喝咖啡會上火嗎？什么樣的人不適合喝咖啡？

每日精品咖啡文化雜志咖啡行業(yè)交流請加飲品界前街咖啡，微信號：(長按復(fù)制)FrontStreetCoffee 有的朋友非常愛喝咖啡，但怕常喝會上火。 喝咖啡會上火嗎？ 　而中醫(yī)中的上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的癥狀，比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛，心火就會心悸失眠、心煩。　　　　人體里本身是有火的，如果沒有火那么生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當(dāng)然火也應(yīng)該保持在一定的范圍內(nèi)，比如體溫應(yīng)該在37度左右，如果火過亢人就會不舒服，會出現(xiàn)很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現(xiàn)?！　　　∑鋵?shí)咖啡是否會引起上火現(xiàn)在還是有所爭論，因?yàn)榭Х仁强嗪?，在中醫(yī)中應(yīng)該屬于清熱之物范圍，但是它又可能引起煩躁，疼痛，顫抖等上火現(xiàn)象，很難界定。　　　　一位資深的老中醫(yī)的看法：應(yīng)該視個人身體情況而定，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，苦寒傷陰，當(dāng)人體陰陽不平衡時，特別是陽是正常的，陰偏少，顯得陽過亢，這時候再喝咖啡則可以引起虛火。據(jù)他們觀察，陰陽平衡的人喝咖啡除了精神興奮之外就不會有其它異?，F(xiàn)象?！　　　×硗?，也有一種很特別的人群，他們喝了咖啡反而是想睡覺的，為什么我喝了咖啡還會犯困？！　　　　從中醫(yī)角度講咖啡有利尿的作用，易增加體內(nèi)水分的流失，所以喝完咖啡后會感覺口干舌燥。火氣傷陰，上火本身就會導(dǎo)致口干舌燥、咽喉疼痛、皮膚干燥、大便干結(jié)等陰液不足的癥狀，因此建議上火的時候別再喝咖啡，以免火上澆油。 什么樣的人不適合喝咖啡？ 飲咖啡雖然對人體有一定的保健作用，但并非人人皆宜，尤其對身體狀況不佳或有某些疾病的人，飲用后反而會對身體有害?！　　　　蜻^分疲勞者不宜飲用　　　　在過分疲勞之時，應(yīng)該及時休息，使身體消除疲勞。如果此時飲用咖啡，雖然可得到一時的興奮、減少睡意，但興奮過后會更加疲勞，對人體損害更大?！　　　　蚴呋颊卟灰孙嬘谩　　　】Х纫?qū)χ袠猩窠?jīng)系統(tǒng)有興奮作用，會加重失眠患者的病情。　　　 　◎孕婦不宜過多飲用　　　　咖啡可導(dǎo)致嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常，甚至出現(xiàn)弱智、癡呆，還可使胎兒肌肉張力降低、肢體活動能力變差，影響胎兒的正常發(fā)育?！　　　　蚋哐獕?、冠心病患者不宜飲用　　　　因?yàn)榭Х纫蚰苌哐獕?、增高血脂、促使動脈粥樣硬化和冠心病的加劇，所以，高血壓和冠心病患者不宜飲用咖啡?！　　　　蛳罎兓颊卟灰孙嬘谩　　　】Х瓤蓪?dǎo)致胃酸等消化液分泌增加，加重對胃黏膜的刺激，影響消化道潰瘍的病情?！　　　　蛉扁}者不宜飲用　　　　尤其老年人飲用咖啡，會使缺鈣更為嚴(yán)重，加快骨質(zhì)疏松的速度。　　　　應(yīng)該在品咖啡時配搭一杯白水，這樣做有兩個好處： 一是在品咖啡前先喝一口白水沖掉口中異味，再品才會感受到香醇。 二是由于咖啡的利尿功能，多喝白水能提高排尿量促進(jìn)腎功能。這樣既品味了咖啡的美味又不必?fù)?dān)心上火。　　要健康的享受咖啡美味，還須留意以下事項(xiàng)：　　　　1.每天喝適量咖啡，1-2杯咖啡(每杯約200cc)　　　　2.早晨喝咖啡有助于頭腦清醒、精神抖擻，但須先吃早餐后，才能飲用，否則容易傷害腸胃功能。有胃及十二脂腸胃潰瘍的人，尤其應(yīng)避免空腹喝咖啡?！　　　?.酒后不宜喝咖啡 ，否則會更刺激血管擴(kuò)張、加快血液循環(huán)，增加心血管的負(fù)擔(dān)。　　　　4.喝了咖啡約十至十五分鐘，即有提神醒腦的作用，建議睡前不要喝咖啡，以免失眠?！　　　?.喝咖啡后，不能馬上抽煙，否則容易對心臟造成危害?！　　　?.服用抗生素和胃潰瘍治療藥物，不可同時喝咖啡 ，以免刺激胃部，造成疼痛不適?！　　　∵m量的咖啡攝取，對人體無傷，所有的食物都是上天恩賜。因此下次在你品嚐一杯咖啡時，除了讓你享受悠閑、輕松的氣氛，達(dá)到紓解壓力、放松身心、消除疲勞的作用外，這杯小小的咖啡正為你的身體健康筑起了一道堅(jiān)強(qiáng)防線，小心地保護(hù)著您，只要記得別喝得太多哦！免責(zé)聲明：網(wǎng)站部分內(nèi)容如圖片、我們會尊重原作版權(quán)注明出處，但因數(shù)量龐大，會有個別圖文未來得及注明，請見諒。若原作者有任何爭議均可與網(wǎng)站聯(lián)系處理，一旦核實(shí)我們將立即糾正，由“飲品界網(wǎng)”整理編輯，轉(zhuǎn)載請注明，本文意在傳播咖啡文化，若侵權(quán)請告知刪除，謝謝~！