青檸泡蜂蜜的好處

　　青檸具有堿性，但是很多朋友不知道，青檸泡蜂蜜對(duì)身體的益處還是挺多的，它具有：止咳、化痰、生津健脾，含有豐富的維生素C，不但能預(yù)防癌癥、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力等功效。

　　1、增強(qiáng)腦力：醫(yī)學(xué)報(bào)告顯示，腦血液循環(huán)會(huì)導(dǎo)致記憶力衰退，從而影響腦細(xì)胞的工作。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環(huán)不佳的問(wèn)題。因此每天食用青檸有助于強(qiáng)化記憶力、提高思考反應(yīng)的靈活度。

　　2、消除疲勞：肌肉酸痛檸檬也有效果，使用一塊檸檬對(duì)疲勞處擦拭，能有效的環(huán)節(jié)疲勞。若腳部酸痛，把一個(gè)青檸榨汁混入一盆熱水，用來(lái)浸腳，效果奇佳。

　　3、增強(qiáng)抵抗力：檸檬含有大量的維生素C和檸檬酸，幫助消化和血液循環(huán)，提高機(jī)體抵抗力，加速創(chuàng)傷恢復(fù)。

　　4、降血壓：青檸具有止血作用。青檸表皮含有的維生素P，可防止人體血管硬化的發(fā)展，對(duì)改善高血壓和心肌梗塞癥狀緩解病情非常有益。

　　8、增加抵抗力：在感冒時(shí)一天喝上兩杯檸檬泡蜂蜜水，能減輕感冒的癥狀，更快的使感冒痊愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開(kāi)胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在風(fēng)熱或挾暑的感冒較合適。