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秋冬暖心甜品,降燥止咳,滋潤(rùn)補(bǔ)水,全家都愛(ài)喝!

2022-10-31 16:52:34瀏覽數(shù):853

現(xiàn)在的天氣,晝夜溫差較大,并且秋燥特別明顯,而要說(shuō)秋冬好吃的水果,甘甜多汁的梨子定要排在前幾名了!不過(guò)由于梨屬于寒性水果

現(xiàn)在的天氣,晝夜溫差較大,并且秋燥特別明顯,而要說(shuō)秋冬好吃的水果,甘甜多汁的梨子定要排在前幾名了!不過(guò)由于梨屬于寒性水果,不妨加入其他食材搭配燉煮一下,滋潤(rùn)補(bǔ)水,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),又不怕過(guò)于寒涼。這幾年的國(guó)潮糖水真的很火爆,烤梨每到秋冬一定是私房的爆單品。和我們平時(shí)做的冰糖煮雪梨不太一樣,利用烤箱高溫快烤,讓梨子更好的鎖住水分,烤得軟軟的蜜梨,配上滑滑糯糯的銀耳,還有養(yǎng)生的枸杞紅棗,即滋潤(rùn)又補(bǔ)水,清甜又不膩。還做了兩種口味:桂花酒釀,湯水清甜帶著淡淡的桂花香氣,非?;匚?;還有黑糖姜絲,太適合女生了,蜜梨吸滿(mǎn)了黑糖水,經(jīng)過(guò)烘烤后,散發(fā)出焦糖香氣,一絲絲姜絲,層次變得更加豐富,暖心又暖胃。除了這兩種口味,大家也可以根據(jù)喜好加入:泡發(fā)的百合+泡發(fā)的蓮子,玫瑰花醬,話(huà)梅2顆+金桔1個(gè),桂圓4顆+陳皮........冰糖烤梨↓視頻版教程↓↓圖文版教程↓雪梨4個(gè)清水適量冰糖適量銀耳、紅棗、枸杞適量口味1干桂花+酒釀口味2黑糖1塊+姜絲①銀耳提前泡發(fā),紅棗切開(kāi)去核雪梨清洗干凈,去核去皮需要大量制作的,可以上網(wǎng)買(mǎi)去核神器②鍋里加入處理好的雪梨,倒入沒(méi)過(guò)梨子的清水,加入冰糖和適量的銀耳,大火煮開(kāi)以后,轉(zhuǎn)中火,燉煮30-40分鐘③把煮好的蜜梨撈出放入耐高溫陶瓷碗加入銀耳,和沒(méi)過(guò)梨子的梨湯④加入適量的枸杞和紅棗我還做了兩種口味,一種加入了干桂花和酒釀另外一種口味,加入了一些姜絲和一塊黑糖⑤放入預(yù)熱好的烤箱,中下層,200度,烘烤40分鐘梨子本身的纖維比較硬,經(jīng)過(guò)烤制后變得非常軟糯,而且烤制過(guò)后的梨子可以降低本身的寒性,潤(rùn)肺止咳的同時(shí),也不用擔(dān)心刺激腸胃~我是太太太喜歡喝這款冰糖烤梨了,梨子一點(diǎn)不發(fā)酸,吸收了更多的水分,入口軟軟糯糯的,又清甜,熱量低,不怕長(zhǎng)胖,降火又滋潤(rùn),最近是每天一杯~男女老少都皆宜,推薦給你們~在寒冷的冬天,喝上一碗暖呼呼的冰糖烤梨,真的幸福感滿(mǎn)滿(mǎn)的~如果有其他疑問(wèn)請(qǐng)?jiān)谙路搅粞越o我們看到后一定盡力回復(fù)大家?(^?^*)

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