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你有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)，做菜的時(shí)候分主食材和副食材的說(shuō)法？什么是主食材？什么是副食材？在什么樣的狀況下，他們?cè)趺磪^(qū)分呢？番茄通常是副食材，今天在我的廚房，我會(huì)把番茄轉(zhuǎn)變?yōu)橹魇巢?。怎么做呢？看看你就知道?img data-ratio="0.2671875" data-s="300,640" data-type="png" data-w="640" src="http://buymedsaustralia.com/file/upload/202303/10/094610731.png" />
鍋、碗、刀
五花肉 10片西紅柿 2個(gè)羅勒 3株起司球 14個(gè)橄欖油 適量鹽 適量巴薩米克醋（Balsamico）少許黑胡椒 適量
【1】煎五花肉將10片五花肉放在鍋中小火煎，煎脆即可。
▼通常大家會(huì)覺(jué)得五花肉吃起來(lái)很肥很膩，但是你只要用點(diǎn)心思，把它的油脂拿掉，就不用擔(dān)心吃了會(huì)長(zhǎng)胖。
【2】西紅柿切片將2個(gè)西紅柿切成圓形薄片待會(huì)擺盤(pán)備用。
【3】調(diào)味將剩余西紅柿丁和14個(gè)起司球放在碗中，加入適量的橄欖油、鹽攪拌均勻。
【4】擺盤(pán)將西紅柿片鋪一圈再盤(pán)子上，再撒上適量的鹽，然后將拌好的西紅柿丁、起司球擺放在盤(pán)子中間。
【5】切羅勒葉將羅勒葉切碎備用。
【6】加五花肉將煎好的五花肉、切碎的羅勒葉放在盤(pán)中。
【7】淋橄欖油將適量的橄欖油，少許的巴薩米克醋淋在沙拉上，適量的黑胡椒撒在沙拉上，即可享用美味。
一樣的食材，不一樣的做法，就可以改變食物吃下去對(duì)身體的影響！這樣的五花肉不僅口感脆爽，最重要的是，好吃有味，不會(huì)變肥！這是我最喜歡的一道沙拉！愛(ài)美又喜歡吃的你，還不趕快學(xué)起來(lái)嗎？▼▼▼五花肉番茄沙拉：“我長(zhǎng)這個(gè)樣子！”
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