喝咖啡會上火？？ 把我嚇懵了

咖啡行業(yè)交流請加飲品界精品咖啡香，微信號：(長按復(fù)制)thinkingcapacity前幾天看到有人在網(wǎng)上問喝多了咖啡會不會上火，嚇得我趕緊查找關(guān)于咖啡的好處給你們，一天3杯的量妥妥的！不會上火！我就是每天喝3杯的那個人....　　咖啡營養(yǎng)成分　　　　以每100克咖啡豆的營養(yǎng)成分為例　　　　水分1.2g ，蛋白質(zhì)1.6g ，脂肪16g， 糖類1.7g ，纖維素9g， 灰分1.2g， 鈣120mg， 磷170mg ，鐵42mg， 鈉3mg ，維生素B21.12g ，煙酸1.5mg ，咖啡因1.3g ，單寧8g?！　　　】Х群锰帯　　　?.解酒。酒后喝咖啡，能使由酒精轉(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。　　　　2.利尿除濕?？Х纫蚩纱龠M腎臟機能，排出體內(nèi)多余的鈉離子，提高排尿量，改善腹脹水腫，有助減重瘦身。黑咖啡更有利尿作用?！　　　?.緩解便秘?？Х瓤梢源龠M代謝機能，活絡(luò)消化器官，對便秘有很大功效?！　　　?.改善肝臟功能。研究結(jié)果稱患有肝炎或肝硬化等丙型(C型)慢性肝臟疾病的患者，每天飲用一杯以上滴漏咖啡(drip coffee)的話，其肝臟的機能將會得到改善?！　　　?.開胃助食。咖啡因會刺激交感神經(jīng)，刺激胃腸分泌胃酸，促進消化、防止胃脹、胃下垂，及促進腸胃激素、蠕動激素，使快速通便?！　　　?.熄風(fēng)止痙?？Х瓤稍黾痈呙芏饶懝檀?，加速代謝壞的膽固醇，減少冠狀動脈粥樣化、降低中風(fēng)機率?！　　　?.美容皮膚。餐后喝杯黑咖啡，能有效地使皮膚變白。黑咖啡還可以促進心血管的循環(huán)?！　　　?.防止心血管疾病。低血壓患者每天喝杯黑咖啡，可以使自己更佳。　　　　　　　在高溫煮咖啡的過程中，還會產(chǎn)生一種抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以與水果和蔬菜媲美?！　　　?.消除疲勞。咖啡因是一種較為柔和的興奮劑，它可以提高人體的靈敏度、注意力、加速人體的新陳代謝，改善人體的精神狀態(tài)和體能，從而消除疲勞?！　　　碓从谥袊嗄昃W(wǎng)長按識別二維碼,了解更多咖啡資訊↓↓↓↓↓↓↓

---

咖啡的國 專業(yè)的咖啡知識與咖啡技術(shù)交流微信號及新浪微博@精品咖啡香