1、喝咖啡容易上癮? 很明顯不會?。?!小編我和身邊愛咖啡的人都沒有上癮好嗎?。】梢钥刂频暮脝幔。〔粫习a?。〈竽懞劝桑。 ?、咖啡能醒酒? 能!小編親身試驗過!!真的可以??!因為醒酒需要利尿,喝咖啡可以利尿然后就可以加速排泄啦! 3、喝咖啡易致失眠? 人體吸收咖啡因的速度非常快,同樣,咖啡因也能快速排出體外,一般四至五個小時可消耗一半的量,因此臨睡前六小時喝咖啡基本不會影響睡眠。不過基于每個人的代謝速率不同,因此也不排除例外。 4、孕婦喝咖啡不太好? 不!一天喝兩杯完全不在話下! 5、咖啡豆的主要成分是咖啡因嗎? 錯!一提到咖啡,大家就難免會想到咖啡因,但其實,咖啡豆中含量最多的物質(zhì)是多糖類,其次蛋白質(zhì)、綠原酸、脂肪、少糖類、氨基酸等占有一定比例;而咖啡因含量則非常低,例如在最常見的阿拉比卡(Arabica)咖啡豆中占比只有約 0.9%-1.4%?! ?img data-s="300,640" data-type="jpeg" src="http://buymedsaustralia.com/file/upload/202208/10/115042171.jpeg" data-ratio="0.6654545454545454" data-w="550" /> 6、咖啡因含量低的咖啡對人體更健康? 錯!其實咖啡因有很多藥理作用,不過對于孕婦和胃不好的人,最好控制攝取量。另外,適度攝取咖啡因還能很好地緩解疲勞、恢復(fù)精力?! ?、咖啡能幫助保持記憶力? 對!曾有專家通過核磁共振掃描后發(fā)現(xiàn),人體攝取一定量的(兩杯咖啡)咖啡因后,可以在一定程度上加速大腦活動,增強記憶力,不過這種作用只是暫時的?! ?、喝咖啡利尿? 對!喝咖啡能有效幫助腸道蠕動,有時候還能防止便秘。不過,過量的咖啡也可能導(dǎo)致腹瀉。當(dāng)然需注意的是,這些現(xiàn)象和咖啡中是否含咖啡因無關(guān)?! ?、喝深度烘焙的咖啡攝取的咖啡因更多? 錯!其實深度烘焙的咖啡豆中,咖啡因含量反而會變少。不過咖啡豆本身的重量也會隨著烘焙而減輕。因此事實上,無論是深度烘焙還是輕度烘焙,咖啡因的含有率是不變的;也就是說如果使用等重的深度烘焙和輕度烘焙咖啡豆來制成咖啡,咖啡因含量基本相同。

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