立個(gè)flag，我要減肥了

天氣漸暖。脫掉厚厚的毛衣，沒有了厚衣服的遮蓋，我意識(shí)到自己是真的胖到自己都無法接受了。其實(shí)，到去年以前，這幾年我的體重一直保持得還不錯(cuò)（也曾經(jīng)嚷嚷"貌似胖了要減減了"但多運(yùn)動(dòng)幾次也就很快瘦了）。雖然每日與美食相伴，但定期健身，不過量攝入熱量，甚至很長(zhǎng)一段時(shí)間都有人說："你一個(gè)做美食的，這身材真對(duì)不起你做的那些吃的。"現(xiàn)在不同了。這些年來的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成，花了很長(zhǎng)的時(shí)間，但習(xí)慣破壞以后，產(chǎn)生的慣性卻更可怕——?dú)w根結(jié)底，去年一年宅在家里，健身的次數(shù)一只手?jǐn)?shù)的過來，吃東西也沒啥節(jié)制（一次做6個(gè)紅糖大饅頭我一頓能吃完）。再歸根結(jié)底，懶了。所以，必須要減肥了。立個(gè)flag。（知道你們想看我胖了以后的照片，但我不會(huì)放的。）恢復(fù)健身習(xí)慣，好好吃飯。甜品依舊有，但吃起來會(huì)節(jié)制。新的一年，還是需要定個(gè)目標(biāo)的。你們呢？是否也胖了？如果是，咱們爭(zhēng)取在夏天到來的時(shí)候，一起瘦下來吧！ 預(yù)覽時(shí)標(biāo)簽不可點(diǎn)