自從上次說過要減肥以后，大家都在關(guān)心我減肥計劃進行得怎么樣了。說實話……由于管不太住嘴，這次的減肥進展不是特別快。給自己鼓鼓勁，還是要加油啊。今兒這道非常棒的軟歐包，是一道挺適合減肥期的主食。很少的糖，很少的油，卻有著非常細膩松軟的口感和濃郁的橙香。對于面包，有廚師機的同學(xué)自然一點兒都不困難，沒有廚師機的同學(xué)，將廚師機揉面的過程改成手揉就可以，呃，還能多消耗點兒熱量（手工揉面，辛苦，真的辛苦）。要做出濃郁橙香的面包，需要對橙子做一些小小的處理，很簡單，大家看步驟就知道了。橙子軟歐包（參考分量2個）配料：高筋面粉220克，低筋面粉30克，黃油12克，鹽3克，糖10克，橙子泥150克，干酵母3克，水60克，糖漬橙皮丁30克。制作過程
首先我們要準備一個中等大小的橙子。將橙子放入鍋里，加入沒過橙子的水（水不要太少哦），大火燒開以后轉(zhuǎn)小火，蓋上鍋蓋，煮30分鐘。煮好以后將橙子撈出來冷卻備用（煮好的橙子會變得非常軟，用筷子一扎就能輕松扎穿）。煮橙子這個過程，可以去除橙子的一部分苦味。如果不煮，直接將橙子加入面團里的話，可能成品的面包會有明顯的苦味。
將冷卻后的橙子切塊，用破壁機或者料理棒攪打成為橙子泥（整個橙子連皮帶瓤一起攪打）。這一步可以用君焙破壁機或者君焙料理棒來進行。在君焙廚師機的攪拌盆里加入面粉、融化或者軟化的黃油、鹽、糖、橙子泥、干酵母、水。小知識：黃油會影響面筋的形成，所以通常制作面包我們會在面團已經(jīng)初步出膜以后再加入黃油。但這道軟歐包的黃油用量很少，影響不大，所以我們一開始就加入了（畢竟后加入黃油也需要揉一段時間才能讓黃油充分揉入面團中，同樣會浪費部分時間）。
將面團揉到可以抻出薄膜的擴展階段。君焙廚師機參考時間：A5/A6用2檔，16-20分鐘；G1/L1用6檔，12-16分鐘。也可以手工揉面。不同的面粉吸水性有較大差異，因此配方中的水量僅供參考，要根據(jù)實際情況調(diào)整水的用量，揉成一個柔軟的面團。最后，加入糖漬橙皮丁，用廚師機低速攪打1分鐘，使橙皮丁揉入面團里（也可以直接用手將橙皮丁揉入面團）。將面團蓋上保鮮膜或濕布，放在溫暖的地方發(fā)酵1個小時左右，直到面團變成2倍大（如果烤箱有發(fā)酵功能，可以放入烤箱發(fā)酵）。
發(fā)酵好的面團用力排出空氣，分成2份，分別揉圓，蓋上保鮮膜松弛15分鐘。案板上撒
一點點干面粉防粘，取一個松弛好的面團，壓扁搟開成為長條形面片。然后沿著圖中的方向卷起來。注意卷緊，成為長條狀。
用手輕輕將長條搓得更細更長。將長條按上圖的方式卷起來，成為麻花狀。
把兩個面團都整形好，放在鋪了油紙的烤盤上，進行最后發(fā)酵。推薦發(fā)酵溫度35℃，濕度85%（如果你有君焙蒸烤箱，可以直接用蒸烤箱的發(fā)酵功能，蒸烤箱會自動創(chuàng)造濕度。如果沒有，可以把烤盤放入烤箱，在烤箱內(nèi)放一盆熱水，關(guān)上烤箱門，通過熱水的水蒸氣在烤箱內(nèi)創(chuàng)造足夠的溫度和濕度）。發(fā)酵好的面團會變成2倍大，大約需要40-60分鐘。
在面團表面篩一層面粉作為裝飾，然后放入預(yù)熱好上下火185℃的烤箱，烤25分鐘左右，面包表面變成金黃色即可出爐。Tips:1、要制作充滿橙香味的面包，僅僅用橙汁來揉面是不夠的（味道會很淡），但如果直接把整個橙子打成泥揉進來，橙皮又會有較重的苦味。所以我們先將橙子整個放進水里煮30分鐘，這樣可以去除橙皮的苦味，用這樣的方法做出來的面包，橙香濃郁而且又不會發(fā)苦，味道很贊哦。2、糖漬橙皮丁可以讓面包的口感更豐富，也進一步增加了橙香。如果沒有糖漬橙皮丁，也可以用葡萄干（提前用水泡軟）來代替。
撕開面包，感受一下細膩的質(zhì)地 預(yù)覽時標簽不可點
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