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在咖啡加牛奶或鮮奶油？聽聞有些人建議在咖啡加入牛奶或鮮奶油，借由讓咖啡顏色變淡，來達(dá)到減少牙齒染色的影響，但這個說法有兩個地方有問題。首先，加牛奶到咖啡并不會減少咖啡中的單寧酸。高露潔牙膏公司指出，咖啡跟茶這兩種飲料都會造成牙齒染色，而茶的顏色通常比咖啡淡，表示無論咖啡的顏色是深是淺，對于牙齒染色的影響并不大，實際上是跟飲料中的單寧酸含量有關(guān)，而加牛奶并不會對單寧酸造成任何影響。其次，加牛奶到咖啡會提高咖啡的糖分含量，因為牛奶本身就有糖分，這些糖會增加牙齒的牙菌斑數(shù)量，牙菌斑會讓牙齒黏性提高，導(dǎo)致喝飲料時的單寧酸會更容易附著在牙齒上。
用吸管喝咖啡喝咖啡如果使用吸管，會減少咖啡接觸到牙齒的機(jī)會，雖然后排牙齒像是臼齒仍會被染色，但前排牙齒如門牙，則不會跟咖啡的單寧酸接觸。（也不會有人要看你臼齒白不白，都是看你前排的牙齒）這個方法并不那么完美，因為熱飲并不適合用吸管喝，此外，常使用吸管的人會在嘴巴周圍形成皺紋，就像是長期吸煙的人一樣。當(dāng)飲用冰咖啡時，用吸管飲用來避免牙齒染色，則是一個好方法。
喝咖啡時配水喝喝咖啡時在旁邊準(zhǔn)備一杯水，是一個有效減短咖啡單寧酸附著在牙齒上的方法，喝咖啡時利用水把咖啡沖洗掉，順便沖洗你的牙齒，而如果你喝的是加糖的咖啡飲品時，也有助于溶解附著在牙齒上會導(dǎo)致牙菌斑的糖分。
保持口腔衛(wèi)生保持口腔衛(wèi)生也許是最好預(yù)防咖啡染色牙齒的方法，必須要固定使用牙刷與牙線，以及到診所洗牙，這些都有效預(yù)防牙菌斑，以及去除喝完咖啡后殘留在牙齒的單寧酸。如果喝完咖啡無法立刻刷牙，可以含一口水在口腔，或是嚼無糖口香糖，都有助于你在刷牙前保持口腔衛(wèi)生。喝咖啡這件事可以很科學(xué)以及很有藝術(shù)氣息，很多咖啡店現(xiàn)在都致力于提升顧客品飲咖啡的體驗，不只是沖出好咖啡而已。喝咖啡還包含你的健康習(xí)慣，除了加糖不加糖、咖啡對人腦的影響，咖啡對睡眠的影響，都可以在我們的往期文章里查看！推薦閱讀韓教授建議用吸管喝咖啡 防牙齒變色日本網(wǎng)友神思路：抽煙+喝咖啡＝吃大便？等等……是不是有什么誤會？網(wǎng)友：請曝光這家咖啡館！白開水20元一杯，檸檬水免費(fèi)？咖啡館配檸檬水真相FUN ! 用義大利面當(dāng)吸管, 邊喝咖啡還能享受啃吸管的樂趣免責(zé)聲明：本文圖片全部來源網(wǎng)絡(luò)，網(wǎng)站部分內(nèi)容如圖片、我們會尊重原作版權(quán)注明出處，但因數(shù)量龐大，會有個別圖文未來得及注明，請見諒。若原作者有任何爭議均可與網(wǎng)站聯(lián)系處理，一旦核實我們將立即糾正，由“飲品界網(wǎng)”整理編輯，轉(zhuǎn)載請注明，本文意在傳播咖啡文化，若侵權(quán)請告知刪除，行業(yè)交流請加小編微信：yinpinjie.com,謝謝~！
