【咖啡常識】早晨喝完咖啡后為什么想拉屎？

咖啡行業(yè)交流請加飲品界精品咖啡香，微信號：(長按復制)thinkingcapacity早上起床后，喝一杯咖啡，過了一會兒就想拉粑粑。10個人中就有3個人喝完咖啡后想排便，為什么呢？科學家還沒有對原因作出總結性的解釋，但是對于咖啡如何引起排便卻有著不少研究:咖啡因并非罪魁禍首你可能會覺得這一定是咖啡因造成的，因為咖啡之所以成為咖啡，正是因為含有咖啡因。但事實并非如此。碳酸飲料或功能飲料可能也含有咖啡因，但它們不會讓人想上廁所。另外，研究發(fā)現(xiàn)低因咖啡也有類似作用。一杯含咖啡因的熱咖啡促使腸道蠕動的作用相當于一頓1000卡路里的飯。比熱水的作用強60%，比低因咖啡強23%。因此，低因咖啡有類似作用，但沒那么明顯。有人研究了咖啡和排便的關系，他們雇來了99名健康的志愿者，其中有28名稱喝完咖啡后就想排便。這個樣本數(shù)目不大但意義重大。另外，他們感到屎意是在喝完咖啡的4分鐘后。在這短短的時間內，咖啡并不能迅速通過腸道或血液到達結腸，也就是說，咖啡是間接引發(fā)排便的。引起屎意的到底是什么？研究提出了兩種原理。第一種原理稱胃酸才是元兇：咖啡中含有胃泌素，是一種能夠促進胃酸分泌的肽激素；胃酸會向胃上皮受體發(fā)送信號，加速胃排空。另外，元兇也可能是啡肽，啡肽是一種鴉片肽。普通和低因咖啡中都含有啡肽，啡肽能與鴉片受體結合，同樣促進腸道蠕動。但人們還不知道哪一種元素才是促進排便的真正原因。有人在研究咖啡與潰瘍的關系時發(fā)現(xiàn)，濃咖啡和熱水都能促進排便，濃咖啡作用更明顯。但人們能夠逐漸對此免疫。過程是怎樣的？咖啡是通過腸道蠕動(peristalsis)引發(fā)排便。“如果你是30%的幸運兒，喝咖啡時，你的末端結腸就會被刺激，肌肉會一陣陣收縮，讓你老想上廁所?！?img class="" data-ratio="0.611764705882353" src="http://buymedsaustralia.com/file/upload/202208/02/123816611.jpeg" data-type="jpeg" data-w="595" style="border: none;" />喝水后食道蠕動波的時空圖譜腸道蠕動在消化過程中是很關鍵的。胃腸中的平滑肌肉組織會相繼收縮，促使食物移動。但有時，即使胃腸中沒有食物，胃腸也會“被騙”而開始收縮?？Х纫l(fā)排便正是胃結腸的一種反射作用。胃結腸反射指的是胃腸在早晨醒來后向結腸發(fā)送出的“騰出點空間”的信號。總結只有30%的人在喝完咖啡后會想拉屎。如果你就是幸運兒之一，那么咖啡在你體內會促進胃酸、啡肽或其他物質的分泌，從而讓結腸一陣陣收縮。有些人會逐漸對此免疫?？Х仁莾H次于石油的寶貴商品，是無數(shù)人每天早上的必需品。如果能全面了解它為何引發(fā)屎意，那就再好不過了。來源：煎蛋網免責聲明：文章圖片部分來源于煎蛋網，網站部分內容如圖片、文章來源于網絡，我們會尊重原作版權注明出處，但因數(shù)量龐大，會有個別圖文未來得及注明，請見諒。若原作者有任何爭議均可與網站聯(lián)系處理，一旦核實我們將立即糾正，由“飲品界網”整理編輯，轉載請注明，本文意在傳播咖啡文化，若侵權請告知刪除，謝謝~！更多專業(yè)咖啡交流 請掃碼關注微信：thinkingcapacity