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肉桂肉桂是種美味的香草，搭配咖啡飲用味道更佳。而且研究表明，肉桂可以降低糖尿病患者體內(nèi)的葡萄糖，膽固醇和甘油三酯。如果你想自己的咖啡多一點(diǎn)風(fēng)味，可以嘗試著加點(diǎn)肉桂，味道出奇的好！ 肉桂還能防治帕金森病，有助于降低體溫，因此在熱帶國(guó)家相當(dāng)風(fēng)靡。最好不用人工甜味劑 用不含熱量的人工甜味劑代替方糖聽起來(lái)是個(gè)不錯(cuò)的主意，但其實(shí)這只是個(gè)下下之選。有研究表明，人工甜味劑也有可能會(huì)導(dǎo)致身體的健康問(wèn)題。所以不要因?yàn)槿斯ぬ?味劑（甜菊糖也是人工甜味劑）不含熱量就毫無(wú)節(jié)制地食用。其實(shí)，不加糖的咖啡味道也不錯(cuò)，只要你給自己一些時(shí)間去適應(yīng)它。 避免使用人工奶精 市場(chǎng)上有些低脂肪的人工奶精，這些奶精往往是高度加工的，不天然，含有對(duì)人體有害的成分。高糖玉米糖漿和轉(zhuǎn)化型脂肪或其他人工低脂一樣，都對(duì)人體不利。反而是天然的全脂奶油（指用青草喂養(yǎng)的奶牛所產(chǎn)的牛奶）更好一些。因?yàn)橛醒芯勘砻?，高脂肪乳制品能夠降低患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)?！ 『瓤Х瓤商砑涌煽煞劭煽筛缓寡趸煞?，對(duì)人體健康有莫大的好處，能夠降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。所以，加一些無(wú)糖有機(jī)可可粉在咖啡中吧，既能增添風(fēng)味，又對(duì)人體有益，可謂一舉兩得！另外，科普一下，常見喝咖啡的幾個(gè)小錯(cuò)誤：錯(cuò)誤1 一杯咖啡喝幾個(gè)小時(shí)，熱咖啡喝到冷，冰咖啡喝到?jīng)觯诲e(cuò)誤2 用小勺舀卡布奇諾的奶泡喝；錯(cuò)誤3 攪拌完，將勺子放在杯中；錯(cuò)誤4 喝單品咖啡不試飲，直接加糖加奶。錯(cuò)誤5 早上空腹喝咖啡
建議：1、值得品鑒的咖啡，在不同溫度下，能體會(huì)咖啡不同的風(fēng)味表現(xiàn)；其它咖啡，特別是加奶的咖啡應(yīng)乘熱或乘冰盡快喝完。2、卡布奇諾的本意是奶泡、牛奶與濃縮咖啡的融合，通過(guò)傾斜的角度，用杯直接喝，能比較好的同時(shí)喝到三者。用小勺喝，只能喝到奶泡。3、攪拌后，勺子應(yīng)放回盤中。勺若在杯中，喝時(shí)會(huì)撞到嘴巴和鼻子，影響飲用，也可能沾上咖啡。4、喝單品咖啡先不加糖加奶，品嘗咖啡本身的風(fēng)味。一杯精品咖啡也的確來(lái)之不易。因此，喝時(shí)最好先試一兩口原味，如果真的不適應(yīng)，再加糖不遲。直接加奶加糖，就永遠(yuǎn)不能體會(huì)喝的是什么。5、如果想早上喝一杯咖啡提提神，最好是吃完早飯后再喝。當(dāng)然，如何喝咖啡其實(shí)是一種自由，但怎么喝才正確，是有科學(xué)的。如果這是一杯融合好的卡布奇諾，則不需要攪拌。早上空腹喝很可能導(dǎo)致低血糖。喝咖啡前最好吃些富含碳水化合物的食物，如面包、包子及各種餅類等，既保護(hù)胃腸，又能為身體增加能量，提高工作效率。免責(zé)聲明：本文部分圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，網(wǎng)站部分內(nèi)容如圖片、我們會(huì)尊重原作版權(quán)注明出處，但因數(shù)量龐大，會(huì)有個(gè)別圖文未來(lái)得及注明，請(qǐng)見諒。若原作者有任何爭(zhēng)議均可與網(wǎng)站聯(lián)系處理，一旦核實(shí)我們將立即糾正，由“飲品界網(wǎng)”整理編輯，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明，本文意在傳播咖啡文化，若侵權(quán)請(qǐng)告知?jiǎng)h除，謝謝~！
