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溫故知新 | 這里有一枚低卡又健康的完美香芋卷哦!

2022-12-27 15:33:00責(zé)任編輯:橙子醬瀏覽數(shù):659

天氣漸涼,對(duì)根莖類食物就有種莫名的依賴感。街邊熱氣騰騰的紅薯,餐桌上綿糯的土豆,都會(huì)勾起大家的食欲。那么,根莖類蔬菜有可

天氣漸涼,對(duì)根莖類食物就有種莫名的依賴感。街邊熱氣騰騰的紅薯,餐桌上綿糯的土豆,都會(huì)勾起大家的食欲。那么,根莖類蔬菜有可能和甜品結(jié)合嗎?當(dāng)然啦,可別忘了我們的香芋寶寶。把香芋做成泥卷進(jìn)蛋糕卷,切塊擺盤,再配上一杯剛煮開的奶茶,冬天就這樣開始吧~香芋海綿蛋糕卷模具:28*28cm方形烤盤蛋糕全蛋258g細(xì)砂糖128g低粉80g牛奶33g黃油10g餡料芋泥350g牛奶(視情況增減)100g養(yǎng)樂多(可選,可換成等量牛奶)100ml①芋頭去皮切小塊,取350g放入蒸鍋蒸30分鐘左右至芋頭軟糯②將芋頭趁溫?zé)嵊昧侠頇C(jī)打成泥狀取出(如果沒有料理機(jī)亦可用搟面杖搗碎),加入養(yǎng)樂多調(diào)勻,適量牛奶調(diào)成軟餡備用(牛奶量可根據(jù)餡料的情況適量添加)③蛋糕材料中的牛奶加入黃油放微波爐解凍檔叮30秒至黃油融化,用蛋抽攪勻備用④全蛋加上全部細(xì)砂糖,座冷水鍋,中火水浴加熱,邊加熱邊用蛋抽攪拌,目的是均與加熱,使砂糖融化,避免局部過熱燙熟蛋液,直至蛋液溫度達(dá)到約40度左右離火,這一步可以用溫度計(jì)測(cè)溫,也可以以手感微溫來判斷⑤將加熱好的全蛋液用手動(dòng)打蛋器中速打發(fā)約8分鐘左右(我用的手持5檔最高,我采用3檔)⑥開始2分鐘蛋液會(huì)呈現(xiàn)粗大的的氣泡,至6分鐘時(shí)粗泡逐漸減少,體積迅速膨脹,打發(fā)中打蛋頭在蛋液上慢慢會(huì)出現(xiàn)較清晰的紋路。⑦打發(fā)好的全蛋液的狀態(tài),提起打蛋頭,落下的蛋液再表面可以形成堆積,可以保持?jǐn)?shù)秒鐘不消失,也可采用畫八字?jǐn)?shù)秒不消失的方法。⑧此時(shí)手持打蛋器速度調(diào)制1檔低速攪打蛋液約1分鐘,通過低速攪打去除不穩(wěn)定的大氣泡,讓蛋液更加細(xì)膩⑨分兩次篩入低粉,用翻拌加切拌的手法將面糊充分拌勻直到看不到干粉顆粒,如果打發(fā)到位的話不用擔(dān)心會(huì)消泡,加入低粉的面糊體積會(huì)略有減少,屬正常現(xiàn)象,完成后的面糊應(yīng)能順滑流下,形成堆積⑩將事先準(zhǔn)備好放置溫?zé)岬呐D毯忘S油混合物再次攪勻,倒入適量做好的面糊粗粗拌勻后,倒回到全部面糊當(dāng)中,仍舊用翻拌加切拌的手法充分拌勻?將做好的蛋糕糊從高處倒入墊了油紙的烤盤,輕震兩下去除剩余的大氣泡?烤箱預(yù)熱180度,中層烘烤13分鐘至表面上色滿意完成。判斷蛋糕成熟的方法是最后1分鐘可小心抽出烤盤,用手輕拍蛋糕表面發(fā)出沙沙聲響,一個(gè)是聞到濃郁的蛋糕香味。如果上色不夠,可換成單上管加烤1分鐘。?稍涼后蛋糕移至烤網(wǎng)上,來開四周油紙,溫?zé)岷髩|上一張保鮮膜再加上一張大油紙將蛋糕坯倒扣,撕去油紙。由于保鮮膜的使用會(huì)讓蛋糕皮不被粘掉,尤其是在濕度較大的天氣。?將準(zhǔn)備好的香芋餡料均勻地抹在蛋糕坯上(也可以用擠餡的方式,會(huì)更均勻些)?蛋糕體一頭連著保鮮膜和油紙一同提起順勢(shì)邊提邊略下壓,朝前卷起,將拉起后的保鮮膜和油紙卷在搟面杖上,直至蛋糕卷完全卷起,將尾部整理到蛋糕卷下方,將蛋糕卷固定好,移入冰箱冷凍1小時(shí)左右(由于芋泥較粘稠,冷凍有利于平整切片)?冷凍好的蛋糕可以順利揭去保鮮膜,然后切去兩頭餡料不均勻部分即可成為漂亮的瑞士卷,也可以直接切小件食用 預(yù)覽時(shí)標(biāo)簽不可點(diǎn)

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