咖啡科普 | 兒童青少年可以喝咖啡嗎？

歡｜迎｜關(guān)｜注咖啡沙龍視頻號↓↓↓nceid="2487686764477393858" data-type="video">關(guān)注咖啡沙龍視頻號，記得給我們點個小心心哦！“小朋友可以喝咖啡嗎？”目前沒有證據(jù)證明兒童及青少年飲用適量咖啡會造成任何嚴(yán)重后果的。簡單來說，控制咖啡飲用量就好了。在咖啡生產(chǎn)國，如巴西。對于許多巴西父母來說，給孩子喝咖啡是一種文化傳統(tǒng)。他們認(rèn)為，咖啡能夠提供維生素和抗氧化劑，幫助孩子在學(xué)校里更加集中注意力。但是學(xué)者對于青少年兒童的建議是避免咖啡因攝入的，咖啡中的咖啡因不僅有可能讓小朋友興奮地上躥下跳，攝入多的話還不利于他的身體健康?？Х纫驎绊懰麄兊乃?，從而阻礙大腦發(fā)育。如果小朋友實在鬧脾氣要喝怎么辦，加拿大衛(wèi)生部推薦咖啡因攝入4-6歲低于45毫克，7-9歲低于62.5毫克，10-12歲低于85毫克，意思是可以喝，但是只能喝幾口。小朋友們，長大了再好好享受大口喝咖啡的快樂吧～END延伸閱讀挑戰(zhàn)味覺底線？用喝咖啡的方法吃藍(lán)紋奶酪！▼華人在美國，咖啡創(chuàng)業(yè)人的真實一天▼ 版權(quán)信息未經(jīng)同意請勿轉(zhuǎn)載，歡迎分享朋友圈■ 文章來源：公眾號【咖啡沙龍】原創(chuàng)■ 封面圖：Allen■ 侵權(quán)聯(lián)系：weixin@coffeesalon.com■ 投稿/合作：微信 cofesalon▼點擊原文閱讀，馬上擁有2022《咖啡年刊》！ 預(yù)覽時標(biāo)簽不可點