【健康】喝咖啡時，請遠離以下八種食物！

咖啡行業(yè)交流請加飲品界精品咖啡香，微信號：(長按復(fù)制)thinkingcapacity有很多朋友擔心咖啡與某些食物同時食用會引起不良反應(yīng)，這個擔心是正確的。喝咖啡時，請遠離以下八種食物!　　一、咖啡與酒相克　　有人喜歡喝完酒后，再喝幾杯咖啡。實際上，咖啡和酒最好不要一起喝，刺激性太大。酒中含有的酒精，具有興奮作用，而咖啡所含咖啡因，同樣具有較強的興奮作用。兩者同飲，對人產(chǎn)生的刺激甚大。　　如果是在心情緊張或是心情煩躁時這樣飲用，會加重緊張和煩躁情緒;若是患有神經(jīng)性頭痛的人如此飲用，會立即引發(fā)病痛;若是患有經(jīng)常性失眠癥的人，會使病情惡化;如果是心臟有問題，或是有陣發(fā)性心動過速的人，將咖啡與酒同飲，其后果更為不妙，很可能誘發(fā)心臟病?！　∫坏⒍咄瑫r飲用，應(yīng)飲用大量清水或是在水中加入少許葡萄糖和食言喝下，可以緩解一下不適癥狀。即使酒后要喝咖啡，也要間隔2---3個小時。　　二、咖啡與茶不能同時飲用　　咖啡與茶中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%，單寧酸會讓鈣吸收降低;咖啡與茶都含有咖啡因，會讓咖啡因的效果加倍。所以，喝茶和喝咖啡的時間，最好是分開。　　三、咖啡與香煙相克　　美國科學家通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，吸煙者若每日飲3杯或更多的咖啡，能使他們患胰腺疾病的可能性增加四倍;而不吸煙者，即使飲大量咖啡也不會擔這個風險?！　∷摹⒖Х扰c含咖啡因的飲料或其它食品都不宜同用　　人體攝取適量咖啡因，不會造成傷害，但短時間內(nèi)攝取超量咖啡因，則是有害的，所以喝咖啡后，避免再進食含咖啡因的飲料或其它食品?！　∥?、咖啡與碳酸飲料不能同飲　　咖啡與碳酸飲料同時飲用，容易形成消化道潰瘍疾病，或加重此類疾病?！　×⒖Х扰c黑木耳不能同食　　咖啡與黑木耳同食，也會降低人體對鐵的吸收。　　七、咖啡避免與辛辣溫熱刺激性食物同食　　辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、雞肉、香菜、芹菜、酒、濃茶等辛辣溫熱和其它能起興奮作用的食物，若與咖啡同食，會使胃腸燥熱內(nèi)積，津液不布，燥屎結(jié)滯。因此，不宜多吃，特別是濃茶中含鞣酸和咖啡因等物質(zhì)，能減少胃腸道的分泌和蠕動，有一定的收斂作用。若便秘者大量飲用，則可使癥狀加重。同時還會刺激胃黏膜，增加胃液的酸度，加重潰瘍的發(fā)作?！　“?、咖啡與亞硝酸鹽、5-羥色胺含量高的食物相克　　亞硝酸鹽、5-羥色胺等成分都能影響肌體而產(chǎn)生頭痛，如火腿中含有亞硝酸鹽，能引起腦血管擴張，海產(chǎn)品、蛋類、乳酪、啤酒、橘子、茶葉、番茄等進入人體后會產(chǎn)生5-羥色胺，導致顱腦血管舒縮功能的失調(diào)而致頭痛。文章圖片部分來公眾號【每日咖啡資訊】由“飲品界網(wǎng)”整理編輯，轉(zhuǎn)載請注明，本文意在傳播咖啡文化，若侵權(quán)請告知刪除，謝謝~！ 更多專業(yè)咖啡交流 請掃碼關(guān)注微信：thinkingcapacity