

秋季首選的小點心,不用烤箱,只需要蒸一蒸,攪和攪和就能輕松搞定!用料簡單,搭配起來酸酸甜甜,健脾養(yǎng)胃~清甜口味之余還有豐富的顆粒感以及椰蓉的清香,真的是人見人愛!簡單查一下,山藥的功能可謂是益處多多:健脾養(yǎng)胃、益肺止咳、降血糖等等等,總而言之營養(yǎng)價值豐富,寶寶們快點跟著我秋天一起,燥起來~!

山藥椰蓉球


山藥400G蔓越莓30G奶粉10G椰蓉適量

注:喜歡吃甜食的話可以適量加一點煉乳

①400G山藥去皮切成小塊狀,水開后上鍋蒸20分鐘,蒸至軟爛。(建議在削皮時帶上手套)

②蒸山藥的間隙將蔓越莓切成小丁,切碎一些口感更好唷~

③蒸熟的山藥用堅硬的工具搗碎(搟面杖、叉子等等都行),加入10G奶粉攪拌均勻。

④加入30G切碎的蔓越莓?dāng)嚢杈鶆颉?img data-ratio="0.6657407407407407" src="http://buymedsaustralia.com/file/upload/202212/01/103402811.jpeg" data-type="jpeg" data-w="1080" >⑤將攪拌好的山藥蔓越莓泥揉成小球球,再滾上一圈椰蓉,就完成了!

咬一口,酸酸甜甜的,好吃!

你也來一個吧!

如果有其他疑問請在下方留言給我們看到后一定盡力回復(fù)大家?(^?^*)


清甜軟糯,入口即化

不油炸不爆炒,一盤不過癮!

蛋黃酥的天花板!

香酥軟糯,代購NO.1


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